Adem en klank

Zingen opent je hart en ontplooit je ziel. Het brengt je in beweging en maakt altijd blij. Zingen is voelen en helpt je te worden wie je bent. Het is bovendien een prachtige manier om elkaar te ontmoeten. Het zingen vanuit klanken is heel concreet, je geeft direct uitdrukking aan wat je innerlijk ervaart.

Je hoeft geen ervaring te hebben. In het samenzingen ontdek je hoe prachtig je als groep gaat samenklinken, juist als je je eigen klank laat horen.

Adem is leven, geïnspireerd in de inademing, enthousiast, begeesterd. In de uitademing vorm scheppend, producerend.

Adem is energie, hoe ga je daarmee om? Put je jezelf voortdurend uit, kom je adem tekort? Ben je gespannen, gehaast, of flegmatisch?

Adem is ruimte, hoe voelt dat als je die ruimte, of het gebrek eraan, ervaart bij jezelf?                                                                                        

Adem is beweging, hoe beweeglijk ben je, hoe flexibel?

Een ademhaling die bewust ervaren wordt is van essentieel belang. Het leert je vertrouwen te krijgen in je eigen ritme, ruimte, beweging en je bron van creativiteit te ontdekken. Je ervaart in het hier en nu te zijn.

Je kunt een workshop bestellen, vanaf 8 deelnemers.  Tijd: vanaf 1 uur.

Het kan op locatie, of in mijn studio/workshopruimte.

Door deelnemers  opgetekend:

Zingen vanuit adem geeft lucht, verlicht.

Je voelt je heel, omdat je aandacht niet gestuurd wordt door je verstand maar vanuit je gevoel opkomt.

Door diep te ademen voedt je niet alleen je hersens maar je hele lichaam.

Is dat eenmaal gevoed zal ook het geluid wat je voortbrengt je eigen geluid zijn.

Je ervaart jezelf als een levend wezen, als één geheel, waar niets aan ontbreekt.

Deze beleving brengt een ontspannen gevoel teweeg, een geluksgevoel, wat tevredenheid opwekt en je doet open staan voor anderen.

Je put er veel energie uit in deze afleidende maatschappij.

Ik ervaar bij het zingen vanuit adem en klank dat de aansturing steeds meer vanuit mijn hart gaat i.p.v mijn hoofd.

Meer vrijheid.

Ervaren van meer authentieke eigen klanken die specifiek bij mij horen.

Grenzeloosheid ( alles kan bezongen worden en omgezet in klank ).

Ervaren van ruimte in mijzelf.

Letterlijk lucht geven aan gevoelens binnen in mij of wat in mij leeft.

Grenzen verleggen van mijn eigen kunnen.

Mijn eigen klank voor mezelf en de ander.

Samenklinken met de ander en toch mijn eigen klank produceren.

Kunnen luisteren naar de klank van de ander en daarop in kunnen zoomen.

Effect op jezelf:

Bewust zijn (van je lijf en je ruimte), maakt duidelijk hoe het met je gaat, vergroot je blik/ruimte en mogelijkheden, je ontdekt nieuwe klanken, je wordt verrast door je eigen geluid.

Effect van deze manier van zingen met een groep: er ontstaat altijd een geheel van klanken, verrassend divers, de klank samen is véél meer dan wat je alleen kunt (de klank wordt samen verder gebracht).